Was ist das eigentlich Tanztherapie?
"Tanztherapie wird bezeichnet als die
psychotherapeutische Verwendung von Bewegung als Prozess,
der die emotionale und physische Integration des Individuums zum Ziel hat."
( Definition der ADTA : American Dancetherapy Association von 1965 )
Für wen paßt Tanztherapie oder warum geht jemand dorthin?
Jeder Mensch, der sich darauf einlassen kann
sich Begleitung oder therapeutische Unterstützung mit MEHR als auf kognitivem Wege zu holen .
Die Beweggründe gerade Tanztherapie für sich zu beanspruchen sind mannigfaltig.
Einige möchte ich aufzählen:
Neue Schritte im eigenen Prozeß neben Erkennen auch SPÜREN,
-am eigenen Körper Wünsche, Bedürfnisse, Ideen,
-Fortschritte wahrzunehmen und umzusetzen,
-Ruhe ganzheitlich zu erleben,
-Lebendigkeit bis in den kleinsten Finger wieder zu entdecken,
-gemischte Gefühle sortieren und diesen einen guten Platz im eigenen Körper und im Leben zu geben,
-sich mit sich selbst ganz, wertvoll und geliebt wahrzunehmen,
-Konflikte, Krisen als Chancen zu begreifen und umzusetzen,
-als Paar miteinander wieder Wege finden und gehen und / oder achtsamen und achtungsvollen Abstand wahren,
neue Lebensperspektiven auszuprobieren.........